如何检查对象是否是 JAVA 中泛型类型的实例？

问：

所以我需要编写一个名为 frequency 的方法来计算集合中 E 类型的 Object 的出现次数（我什至不确定该集合是否应该像我一样是一个链表，或者我是否应该只调用构造函数，我只是想如果我不让它成为 LinkedList，那么命名类 LinkedListCollection 有什么意义） ， 此方法采用 Object 类型的参数，我无法更改该参数，因为这是合约，这是代码：super()

public class LinkedListCollection<E> extends AbstractCollection<E> {
     
      private int size;
      private Collection<? extends E > list;
     /**
     * @ensures isEmpty();
     */
    public LinkedListCollection() {
      list = new LinkedList<>();
      size = 0;
    }

    /**
 
     *
     * @param is the Collection of elements that should be placed in the list
     *
     * @requires c != null;
     * @requires !c.contains(null);
     * @ensures containsAll(c) && c.containsAll(this);
     * @ensures size() == c.size();
     *
     * @throws NullPointerException is the param collection is null or  contains null
     */
    public LinkedListCollection(Collection<? extends E> c) {
      if ((c == null) || (c.contains(null))  )
     { 
        throw new NullPointerException();
     } 
        list=new LinkedListCollection<>();
        size=c.size();
        list.addAll(c);

    }

然后是我在频率方法中所做的

public int frequency(Object o) {
        E newob= (E) o;
        Iterator it = list.iterator();
        int frequency= 0;
        while(it.hasNext())
       {
         if (it.next().equals(newob))
         frequency++;
       } 
       return frequency;

    } 

现在要计算频率，我想首先检查对象是否是 E 的实例，但 isinstanceof 不适用于泛型类型，所以我只是执行了如您在上面看到的强制转换，我不相信这是正确的做法。此方法的正确编码方法是什么？我的构造函数正确吗？我们如何检查对象是否是泛型类型的实例？（我相信它也需要重新定义） 谢谢！equals