计算同一单元格中的名字

问：

在 Excel 365 中，我有一列 （F5：F43） 每个单元格中都有多个名称，其中一些名称相同，即 John、Fred、Sue、John、Fred，在另一行 （Q5：Q34） 我有一个出现在 F 列中的名称列表，我应该使用什么公式来计算每个名称的总次数（Q5：Q34） 出现时，总数应计算同一单元格中的两个条目

试 =SUMPRODUCT（--ISNUMBER（搜索（Q5， $F$5：$F$43））） =SUMPRODUCT（COUNTIF（F5：F43， Q5）） 一个 count， countif， countifs。 他们计算，但只计算同一单元格中的第一个名字，而不是第二个名字。