如何在git中更改根目录？

问：

作为一个初学者，我开始通过个人项目全栈学习。在进入后端之前，我开始使用 react 进行前端开发。我使用 React 创建了登录页面和其他仪表板，并使用多个数组作为数据库。现在我的前端项目已经完成，我开始使用后端（express、MySQL 和 cors）。在开始项目之前，我创建了一个 git 存储库，我需要将该 git 存储库文件夹更改为以前的文件夹。

Food Delivery App  2. I need to change root directory here
  - Frontend -- 1. I start my git repository in here(git init)
  - Backend

我观看了一些视频和文章，并遵循了他们的指导。但我找不到解决方案。甚至我第二次尝试我的整个代码都被删除了。