关键字“this”是否返回引用或值

问：

每当在 C# 类中调用关键字时，它是返回对它所在的实例的引用，还是返回实例的值（如副本）？this

例如，以下代码是打印数字 23（表示返回的副本）还是数字 96（表示返回引用）？thisfoothisfoo

class Program
{
    static void Main()
    {
        Foo foo = new Foo { 23 };
        foo.Bar();
        Console.Write(foo.FooBar);
    }
}

class Foo
{
    public int FooBar { get; set; }

    public void Bar()
    {
        Foo newFoo = this;
        newFoo.FooBar = 96;
    }
}